Ответьте честно на вопросы
- Чувствуете сонливость и упадок сил?
- Забыли вкус жизни?
- Набираете лишний вес быстрее, чем раньше?
- Кожа становится менее эластичной, а на расческе остается все больше волос?
- Долго засыпаете и не можете прийти в себя с утра?
- Стали чаще испытывать недомогания?
Стало грустно от количества “ДА”?
Программа индивидуальной поддержки от хелс-коуча – разумное решение, чтобы почувствовать вкус жизни и перезагрузить свой организм всего за 12 недель. Это уникальная программа для построения полезных привычек по питанию и образу жизни! За 12 недель программы, с помощью наставников по здоровому образу жизни и нутрициологов, мы поможем вам обрести нового себя, завести полезные привычки, сбалансировать питание и вспомнить о спорте. И все это без запретов и сложных лекций, в сопровождении наших специалистов!
В чем преимущества
Профессиональные рекомендации и обратная связь
12 недель на связи с нутрициологом и наставником по здоровому образу жизни
Не заставляем себя, а формируем привычки
Закрепим рекомендации консультантов на уровне привычек
Постоянный контроль результатов
Корректируем программу и достигаем результата вместе
За 12 недель расскажем как:
- Создавать сбалансированный рацион питания
- Поддерживать вес в норме и не срываться
- Регулировать энергетический баланс и эффективно его использовать
- Формировать здоровые привычки
- Регулировать уровень витаминов и микроэлементов
- Следить за работой ЖКТ
Наша программа разработана экспертами:
Этапы программы
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ
Привыкаем к полезным привычкам
На этом этапе мы поможем вам не забывать о приеме витаминов, соблюдать питьевой режим, следить за количеством приемов пищи, а также обращать внимание на сон и пищеварение. Всегда на связи с вами наставник и нутрициолог для оперативной консультации. Также научим составлять сбалансированный рацион с учетом пищевых предпочтений и режима жизни человека.
ВТОРОЙ МЕСЯЦ
Вносим корректировки в режим питания и улучшаем функциональное состояние организма
При соблюдении рекомендаций вы увидите первые результаты улучшения самочувствия, повышение энергетического потенциала, улучшение сна и других жизненных показателей. На этом этапе мы корректируем нашу программу для достижения максимального результата.
ТРЕТИЙ МЕСЯЦ
Закрепление результатов
Закрепляем рекомендации консультантов на уровне привычек. Вносим необходимые корректировки в ежедневные ритуалы, проверяем результаты.
Клиенты о нас
подробную анкету
первичного приёма